Y llega alguien que te trastorna todo...

 Y era una chica a la que le daba igual todo, a la que no le importaba si lastimaba a alguien o si sus actos traían consecuencias y sobre quienes recaían, todo le daba igual, era fuerte, dura, rebelde y sobre todo solo le importaba ella misma, no sentía nada por nada ni por nadie... Pero un día... Todo cambia, llega alguien y desde el primer momento en que le ve sabe que él es esa persona, esa persona capaz de llegar a ese lugar que tanto a escondido en el fondo de su corazón, a ese lugar que tanto a intentado proteger para no sentir... Él es esa persona, el que descubrirá ese lugar, lo abrirá y dejara salir todo lo que hay allí y despertara a todos los demonios que ella tanto a intentado tener en calmar.
 Y así es, un día ella decide dejarle paso a eso que le pasa, darse la oportunidad de sentir eso que todos llaman "amor" y a lo que ella tanto a temido y huido, él es el indicado, el que desde que llego la cautivo, le da alegría, paz, amor... Ella deja que todo surja sin frenar nada, pero no todo es como esperaba, el "amor" no es solo felicidad, ella se da cuenta que es algo molesto, que también duele, causa dudas y temores y es allí cuando se despiertan los demonios que ella tanto intento tener dormidos, ellos tienen hambre, quieren salir y comer y ella tiene miedo, miedo a que ellos se apoderen y destruyan todo lo que ella tanto intento proteger sin darse cuenta mientras ellos dormían.
 Y ahora... ¿Qué pasara ahora? Ella tiene miedo y ya no es fuerte, el la volvió débil, frágil y ella ya no sabe como protegerse y calmar o callar a aquellos de los que ella tanto huyo, es destructivo, todo parece desvanecerse, llegar a un final y ella no sabe cómo seguir, qué hacer, cómo continuar, cómo salvar lo que ella tanto ha querido y no sabia que quería en realidad.
 Un día sin darte cuenta... Todo cambia.

Apoyo y toma de decisiones.

Y llegan momentos difíciles... Momentos en los que por una gran fuerza tienes que parar y pensar, mirar hacia atrás y hacia adelante y tomar decisiones, decisiones difíciles, que pueden marcar una antes y un después en tu vida, que te pueden hacer bien o equivocarte, pero que tienes que decidir porque es hora de un cambio.
Cuando es hora de tomar una decisión se miran los pros y contras, se tiene en cuenta el cambio que puede provocar dicha decisión, pérdidas y ganancias pero es que llega un momento en el que te ves tan atado de pies y manos, estancado, que ves que no puedes ir a más que tienes que dar un cambio a tu vida para poder continuar.
Y cuando sientes que no puedes más, explotas y lloras, gritas o simplemente acudes a alguien para desahogarte y tener la opinión de otro punto de vista e incluso quizás un apoyo, alguien me dijo que mirará por mi, que si, que las decisiones que tomamos no sólo nos afectan a nosotros sino quizás a quien nos rodean también, pero que ante todo mirase por mi, me dijo "intenta, cambia, por ti, tienes poco que perder y mucho por ganar." me dio ánimo, me dio fuerza pero sobre todo me dijo "sobre todo, hagas lo que hagas, yo te apoyare." y eso, esas palabras, ese apoyo es algo que necesitamos, somos personas que necesitamos que alguien nos animé, nos ayude, nos de fuerza o simplemente que cuando nos ve que hemos caído, quizás no nos ayude a levantarnos, quizá simplemente se acueste con nosotros y nos aguante en ese momento de caida, nos soporte en lo peor y luego juntos levantarnos y seguir.
Agradezco a esta persona el estar a mi lado, en lo bueno y en lo malo, no siempre ha tenido las palabras para poder animarme y ayudarme pero cuando me ha visto mal se ha quedado conmigo, aguantandome y quizás me da ánimos para tomar un cambio y quizas dicho cambio afecte en que nos alejemos o estemos cerca pero aún así, sabiendo que puede ser bueno o malo me apoya y está a mi lado pase lo que pase.
Tener a alguien que te aguante, te animé, quizás te haga rabiar pero que sabes que siempre puedes contar con el, es algo maravilloso, cuidad a esas personas que siempre están a vuestro lado a pesar de todo y cuando sintais que no podéis más, que estáis estancados, que algo falla, parad y pensar, tal vez lo que necesitáis es un cambio, grande o pequeño, pero quizás es hora de pensar y tomar decisiones.

Paz y amor.

Kat.

Fragmento del libro Aleph de Paulo Coelho

"Siempre nos preguntaremos las mismas cosas. Siempre necesitaremos tener la suficiente humildad para aceptar que nuestro corazón entiende la razón por la que estamos aquí. Sí es difícil hablar con el corazón, pero ¿será realmente necesario? Basta tener confianza, seguir las señales, vivir tu Leyenda Personal y, tarde o temprano, nos damos cuenta que formamos parte de algo, aunque no podamos comprenderlo racionalmente. Dice la tradición que, el segundo antes de nuestra muerte, nos damos cuenta de la verdadera razón de la existencia. En ese momento nace el Infierno o el Paraíso.
 El Infierno es mirar hacia atrás en esa fracción de segundo y saber que hemos desperdiciado una oportunidad de dignificar el milagro de la vida. El Paraíso es poder decir en ese momento: <<He cometido algunos errores pero no he sido cobarde. He vivido mi vida y he hecho lo que debía hacer.>>"

Pd: publico este fragmento porque la verdad, cuando lo leí me pare a pensar y me hizo reflexionar mucho sobre mi vida, mi "Paraíso" o "Infierno" y la verdad siempre he hecho lo que a mi parecer he querido y no me he arrepentido de los actos que he hecho, quizás no hayan sido las mejores elecciones pero de cada cosa que hice aprendí algo, fuese buena o mala la experiencia vivida, siempre aprendes algo.

 Paz y amor.

 Kat.

Ya no hay fuego.

Me prendí fuego para despojarme 

para desvestirme para desnudarme 

me incendie toda para no quedarme 

ni aun en el viento podrás encontrarme 

Y fui luz, fui destello, fui dolor, fui humana.... 

Cuando fuiste agua yo crecí en llamas 

y cuando fuiste llamas me cayeron lagrimas 

Y cuando fuiste sueño yo estaba despierta 

y tu tan dormido no te diste cuenta, ni cuenta 

Me prendí fuego para que me vieras 

pero estabas ciego y ya no sentías 

y ahora que quieres encontrarme toda 

no hay fuego ni llama ni amor ni ceniza 

Y fui luz, fui destello, fui dolor, fui humana.... 

Cuando fuiste agua yo crecí en llamas 

y cuando fuiste llamas me cayeron lagrimas 

Y cuando fuiste sueño yo estaba despierta 

y tu tan dormido no te diste cuenta, ni cuenta 

Soy el aire en ti, volando sin fin 

Soy la gota de amor volviendo a sumar 

Soy tu alma sin luz que ya se olvido 

en ese corazón que ya se paro 

Cuando fuiste agua yo crecí en llamas 

y cuando fuiste llamas me cayeron lagrimas 

Y cuando fuiste sueño yo estaba despierta 

y tu tan dormido no te diste cuenta, ni cuenta.

 

Recuerdos y mil gracias por ellos.

Estaba acostada en la cama de mi habitación mirando al techo y pensando, me senté en la cama y me quede mirando fijamente un baúl que tengo lleno de recuerdos... Decidí abrirlo y me sorprendí al ver lo que tenia dentro... Muchos recuerdos, demasiados quizás, pero de quienes menos esperaba... 

Me senté y dedique todo el tiempo del mundo a leer cada carta, cada poema o historia que escribí en su día, leí diarios antiguos, cartas de desahogo, detalle dibujos y mil cosas que tenia... Y me di cuenta que cada detalle marca la diferencia, que los recuerdos son algo valiosisimo y que guardamos cosas que ante los ojos de otros parecen objetos insignificantes pero para nosotros lo son todo. 

 Si te paras a detallar cada objeto como lo hice yo, te puedes sorprender de las cosas tan insignificantes pero que valen muchísimo, como el envoltorio de un caramelo que comimos juntos en el banco de un parque, el envoltorio de un regalo de hace 2 años, flores de un ramo disecadas entre las hojas de un cuaderno como recuerdo de aquel día, la carta que la acompañaba con firmas de gente querida, unas entradas de cine que ahora poco se puede leer pues debido al tiempo que ha pasado se ha ido borrando la tinta de estas, el tiket de compra de un regalo, un dibujo de hace años pero que recuerdo perfectamente el día en que me lo regalaron, un día maravilloso relatado en varias hojas de un diario contando cada detalle de este para no dejar escapar ningún recuerdo de ese magnifico día e instante, al igual que el relato del primer beso o el de un "adiós", fotos de instantes de risas que al verlas en mi cabeza también pasaban como imágenes consecutivas cada instante de antes y después de aquellas fotos.

 Adoro esos simples momentos en los que me invaden los recuerdos, en que al ver un objeto recuerdo como llego a mis manos, el que paso ese día o que paso con esa persona que me lo dio...

 De todos aquellos recuerdos hay gente que por una u otras razones no están en mi vida como hay gente que aun sigue estando, aun así doy gracias de que formaran parte de mi vida en su momento porque gracias a ellos tengo esos recuerdos, recuerdos maravillosos, locos, emotivos, graciosos, tristes, agobiantes, pero al fin y al cabo recuerdos que son mi historia, historia que yo se, que yo recuerdo, que puedo revivir cada vez que abro ese baúl y veo todo lo que hay en el y la gente que ya no esta en mi vida, vuelve a ella por un instante al recordar.

 Gracias a todos los que formaron, forman y formaran parte de mi, de mis recuerdos y de mi historia, porque sin ellos nada de esto seria posible, porque sin ellos no seria quien soy, no habría vivido experiencias, no habría aprendido cosas, no habría cometido errores los cuales poder arreglar o aprender de ellos.

 Gracias a todos y gracias por todo!!

 

 Kat.

 Paz & amor! =)

(vive cada minuto como si fuese el ultimo y recuerda cada detalle como el más valioso) 

Hagamos ejercicio juntos!!!

Holaaaa gente!!
Como todos los años empezamos proponiendonos unas metas y unos propósitos para el año nuevo y la más típica es "ESTE AÑO PROMETO HACER EJERCICIO Y TENER UN CUERPO 10!" pero qué  pasa??  Que casi nunca lo cumplimos por falta de animo, de energía peeero sobre todo por falta de voluntad.
Querida gente yo me hice ese propósito este año, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable, para ello no es necesario dejar de comer ni nada de eso, todo lo contrario según investigue y según los médicos es importantísimo mantener por lo menos 5 comidas diaria, con cantidates moderadas obviamente y sobre todo comida saludable.
Os ánimo a cuidaros, a cuidar vuestro cuerpo, pero no por tener un cuerpazo de lujo ni ser más bonito/a para llamar la atención ni nada de eso, sino para cuidaros y quereros vosotros mismos, sentirse bien con uno mismo es algo importantísimo y si te cuidas y valoras tu cuerpo te sentirás mucho mejor.
Dejar de lado las típicas escusas de que no tengo  tiempo como para apuntarme a un gimnasio o para salir a correr, podéis sacar media hora al día para hacer unos abdominales, unas sentadillas, correr alrededor de casa.
Ánimo, sacad lo mejor de vosotros y os daréis cuenta que cuando veáis los resultados os sentireis mejor que nunca.

Paz y amor!!

Kat.

Todo tiene un final, pero te deseo lo mejor...

https://www.youtube.com/watch?v=BjzYXgSATgo&feature=youtube_gdata_player